Du har nok allerede mye av det du trenger for å klare deg selv i 7 dager, så ofte er det ikke så mye som skal til for at du og dine nærmeste blir litt bedre forberedt, sier beredskapsrådgiver i Hol kommune, Espen Bille-Larsen.
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at alle husstander i Norge tar noen enkle grep for å bedre sin egenberedskap. DSB har utarbeidet konkrete råd om egenberedskap for alle innbyggere.
Kommunen har i tillegg utarbeidet en brosjyre om egenberedskap tilpasset Hol kommune. Denne er basert på DSBs anbefalinger, og inneholder lokal informasjon.

Du er en del av Norges beredskap
Selv om vi lever i et trygt land, kan uønskede hendelser oppstå også hos oss. Og hvis vi rammes av en stor hendelse eller krise, er det mange som trenger hjelp.
– Ved å være forberedt bidrar du til at de som trenger det mest, får hjelp først i en eventuell krisesituasjon. På den måten er du en del av Norges beredskap, sier Bille-Larsen.

Beredskapslager
Sjekkliste for egenberedskap lokaltilpasset Hol kommune
- Rent drikkevann på kanner eller flasker. Minimum 20 liter pr. person anbefalt
- Mat som tåler lagring i romtemperatur
- Grill, kokeapparater eller stormkjøkken
- Varme klær, pledd, dyner og soveposer
- Fyrstikker/peistenner og stearinlys
- Fyringsved hvis du har vedovn eller peis
- Gass- eller parafinovn beregnet for innendørsbruk er et alternativ til ved
- Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming
- Lommelykter eller hodelykter
- Radio med DAB og FM
- Legemidler og førstehjelpsutstyr
- Jodtabletter. Les bruksanvisning nøye før bruk
- Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir, bind osv.
- Ekstra batterier og oppladet batteribank
- Litt kontanter og alternative betalingskort
- Tørkepapir og toalettpapir
- Mat og vann til kjæledyr
- Reservekanne med drivstoff til bilen
- Ekstra gassbeholder/parafin/rødsprit til matlaging
- Liste på papir med viktige telefoner, f.eks. nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer
Film om egenberedskap
DSB har laget en film som viser hva som er viktig å ha i egenberedskap, f.eks stearinlys, nødlader, varme klær, medisiner, mobil, grill, lommelykt, vann, sovepose, stormkjøkken, fyrstikker, ved og pledd.
Tilfluktsrom
Det er ingen offentlige tilfluktsrom i Hol kommune, eller i de øvrige hallingdalskommunene.
Tilfluktsrom i byene må kombineres med evakuering til trygge områder av landet, og Hallingdal er definert som et slikt trygt område. Begrunnelsen er at det ikke er noen militær aktivitet i regionen, noe som kan gi en økt risiko for målrettede angrep under krig.
Det finnes private tilfluktsrom. Disse er imidlertid kun tilgjengelig for de personene som oppholder seg på eiendommen eller i bygget. Eksempler på dette er kontorbygninger, skoler, barnehager, borettslag, bedrifter, butikker og hoteller. Disse regnes ikke som offentlige tilfluktsrom, fordi de er tilpasset et antall personer som normalt oppholder seg på eiendommen.
Regjeringen har gitt DSB i oppdrag å vurdere og foreslå kriterier for trygge oppholdssteder for befolkningen ved evakuering. Forprosjektet vurderer blant annet hvilke scenarioer som skal ligge til grunn for utredningen. Arbeidet skal ses i sammenheng med videreutvikling av evakueringsplaner og mobilbasert varsling, der befolkningen skal få viktig informasjon i en nødsituasjon rett på mobilen.