Om du sliter med angst, depresjon, utfordringer på jobben eller andre livskriser kan du få bistand fra oss. Vi tilbyr samtaler, veiledning, både sosiale og fysiske aktiviteter. Du trenger ikke henvisning, men det er et krav at du selv må ønske å ta kontakt. Fastlegen kan også henvise deg til oss. Pårørende kan også ta kontakt. Vi holder til i lokaler for psykisk helse i andre etasje på Geilotun.
Telefon til lavterskel psykisk helse: 95 98 64 22
Vi besvarer telefonen 09:00 – 15:00 alle ukedager Står det om liv og helse, ring: 113
Ansatte:
| Marianne Løvstuen - gruppeleder | 95980478 |
| Inger Johanne Skogheim | 90404189 |
| Marianne Saue Helling | 48211983 |
| Harald Haugen | 95986438 |
Virksomhetsleder for aktivitet og mestring er Iris Björnsdottir, tlf. 93281386
Vi kan også knytte kontakt opp mot Friskliv, IPS (jobbspesialist) og Huset (aktivitetssenter). Vi samarbeide tett med Frisklivsentralen i Hol og andre relevante instanser ved behov. Tilbudet er tverrfaglig. Alle ansatte har ulike videreutdanninger. Det være seg innen tverrfaglig psykisk helsearbeid, livsstyrketrening, kognitiv terapi, Mindfulness, samtalen som virkemiddel/systemisk løsningsfokusert tilnærming og motiverende intervju.
Mestringskurs: Vi kan tilby følgende kurs:
- Tankevirus
- Hverdagsglede
- Kib/Kid.
- Mindfulness,
- Livstyrketreningskurs.
Her kan du flere spennende kurs i Hallingdal: https://hallingdal.pameldingssystem.no/innbyggere.
Selvhjelpsgrupper: Vi er behjelpelig med å sette i gang selvhjelpsgrupper ved behov.