Barn og unge påvirkes på ulike måter når noen i familien strever. Åpenhet og forutsigbarhet er viktig for at barn som er pårørende får mulighet til å leve gode liv.  
Det er mange årsaker til at barn er pårørende eller at hverdagen blir vanskelig. Det kan være forhold i familien som: 
- 
psykisk sykdom, fysisk sykdom eller skade
- 
misbruk av alkohol eller rusmidler
- 
når noen av de nærmeste dør
- 
samlivsbrudd
- 
store økonomiske utfordringer
- 
å være vitne til vold i familien
- 
forelder som sitter i fengsel
Generelle råd til foreldre om hvordan de kan støtte barna:
- 
Sørg for forutsigbarhet og trygghet ved å fortelle barnet hva som skjer
- 
Oppretthold hverdagsrutinene så langt det lar seg gjøre
- 
Vær tilgjengelig, åpen og inkluderende, la barnet ta del i fellesskapet
- 
Prøv å sette deg inn i hvordan barnet forstår situasjonen
- 
Ikke press barnet til å snakke
- 
Prioriter tid med barnet og gjør ting sammen med barnet
- 
Vis at det er greit at søsken reagerer forskjellig på det som skjer
- 
Legg til rette for positive opplevelser med jevnaldrende
- 
Innhent støtte fra andre voksne personer ved behov
I alle kommunene i Hallingdal finnes det en barneansvarlig. I vår kommune ønsker vi at alle barn og unge som er pårørende skal inkluderes og få rett til å uttale seg om eget behov for støtte. Dette ivaretas ved at ansatte kan veilede foreldre, ha samtale med barnet og vise til aktuelle støttetilbud.  
Barneansvarlig i Hol kommune: 
Helle C.Schiellerup
Helsesykepleier
Tlf 32 09 22 65 eller 959 80 034 mandag - torsdag
Helle C.Schiellerup
Helsesykepleier
Tlf 32 09 22 65 eller 959 80 034 mandag - torsdag
LENKE TIL BROSJYRER: 
