Ønsker du å bli sterkere og stødigere?
Hver tirsdag på Fjellvang (Geilo Kulturhus) er det gruppetrening kl 10.30-11.30, drevet av frivillige instruktører, med tid for sosialt samvær og kaffe etterpå.
Deltakelse er gratis!
Det er også gruppetreninger på tirsdager i Dagali på Dølhall fra kl. 11.00-12.00.
Gruppen passer utmerket for deg som er 65+ år, og som ønsker å få bedre balanse og bli sterkere i beina. Treningen har musikk, varer i 1 time og inneholder; oppvarming, utholdenhet, styrke, balanse og nedtrapping.
Ingen påmelding trengs.
Kom og prøv om dette er noe for deg!
Vel møtt 😊
