Hol kommune

Nasjonalparkkommunen

Min side  Kontrast   English    Kart   Tekststørrelse   Kontakt oss

Tankevirus - et mestringskurs

Hol kommune inviterer til mestringskurs. Dette er et kurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine.

Kurset er for alle – fra deg som sliter med angst og depresjon, og til deg som ønsker å lære mer om hvordan psykologi påvirker oss i hverdagen.

Tidligere trodde man at personer med psykiske plager skilte seg fra «normale folk», men nyere forskning har vist at de samme tankeprosessene går igjen i oss alle, bare i ulik grad.

Kurset er digitalt, med oppstart 18. mai.

Les mer, og meld deg på