Fysisk inaktivitet er årsak til 87 000 sykehusinnleggelser og 2,2 mill ekstra besøk hos allmennpraktiserende lege hvert år. Netto merforbruk i helsetjenesten relatert til fysisk inaktivitet er på 2,4 milliarder kroner årlig.

I 2006 ble det solgt legemidler for 16,7 milliarder kroner. I en rekke tilfeller kan medikamentell behandling av plager og sykdommer erstattes med bruk av moderat fysisk aktivitet. Dette gjelder blant annet for blodtrykksmedisin, kolesterolsenkende midler, antidepressiva og sovemedisin. Bare disse fire kategoriene medisiner omsettes for 3,2 milliarder kroner årlig.

For næringslivet er tallene klare når det gjelder hva manglende fysisk aktivitet koster. Dette er tall basert på danske fakta, men omregnet til norske forhold. Det er årlig 2,7 millioner fraværsdager ekstra blant de fysisk inaktive. Inaktive menn har 3 ekstra sykedager i året, mens fysisk inaktive kvinner har 7 ekstra sykedager i året. Hvert år er over 1000 tilfeller av førtidspensjon relatert til fysisk inaktivitet. 8 % av alle førtidspensjonene kan relateres til fysisk inaktivitet.

I arbeidslivet er det ofte snakk om hva som blir resultatet på bunnlinja. Har er noen resultater på bunnlinja relatert til fysisk aktivitet:

• En endring fra å være en inaktiv 30-åring til en moderat fysisk aktiv 30-åring medfører 2,8 år ekstra levetid for menn og 4,6 år ekstra levetid for kvinner
• En endring fra å være en inaktiv 30-åring til en meget fysisk aktiv 30-åring medfører 7,8 år ekstra levetid for menn og 7,3 år ekstra levetid for kvinner.

Voksne trenger 30 minutter moderat fysisk aktivitet daglig. "Moderat" betyr at du blir varm og litt svett på ryggen. Kanskje er du allerede i aktivitet en halv time hver dag? Går du eller sykler du til og fra jobb eller skole? Går du med bikkja? Spiller du fotball med ungene? Hugger du ved eller måker du snø? Lar du bilen stå når du har ærend noen hundre meter borte?